{"id":16487,"date":"2026-05-11T09:10:07","date_gmt":"2026-05-11T09:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/05\/11\/cocuklarda-kalp-hastaliklari-yayginlasiyor\/"},"modified":"2026-05-11T09:10:08","modified_gmt":"2026-05-11T09:10:08","slug":"cocuklarda-kalp-hastaliklari-yayginlasiyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/05\/11\/cocuklarda-kalp-hastaliklari-yayginlasiyor\/","title":{"rendered":"\u00c7ocuklarda kalp hastal\u0131klar\u0131 yayg\u0131nla\u015f\u0131yor"},"content":{"rendered":"

\u00dclkemizde son y\u0131llarda \u00e7ocuklarda kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 h\u0131zla art\u0131yor. Ge\u00e7mi\u015fte sadece ileri ya\u015f hastal\u0131\u011f\u0131 olarak bilinen kalp hastal\u0131klar\u0131, art\u0131k gen\u00e7lerde de kap\u0131y\u0131 \u00e7al\u0131yor hatta \u00e7ocuk ya\u015fta kalp krizi vakalar\u0131yla da kar\u015f\u0131la\u015f\u0131labiliyor.\u00a0Ac\u0131badem Kartal Hastanesi \u00c7ocuk Kardiyolojisi Uzman\u0131 Dr. Murat \u015eahin<\/strong>\u00a0genetik etkenlerin yan\u0131 s\u0131ra g\u00fcnl\u00fck ya\u015famda yap\u0131lan baz\u0131 hatalar\u0131n da kalbe ciddi zararlar verebildi\u011fini belirterek \u201c\u00c7ocuklarda kalp hastal\u0131klar\u0131 \u00e7o\u011fu zaman sinsi ilerlemektedir. \u00d6zellikle \u00e7abuk yorulma, nefes darl\u0131\u011f\u0131, \u00e7arp\u0131nt\u0131, g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131, bay\u0131lma ve spor yaparken zorlanma gibi kalp hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirtileri olabilecek \u015fikayetler varsa mutlaka \u00c7ocuk Kardiyolojisi uzman\u0131na ba\u015fvurulmal\u0131, \u2018b\u00fcy\u00fcme d\u00f6neminde olur\u2019 gibi yanl\u0131\u015f bir alg\u0131ya kap\u0131l\u0131p zaman kaybedilmemelidir\u201d diyor. \u00c7ocuk Kardiyolojisi Uzman\u0131 Dr. Murat \u015eahin, g\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7ocuk kalbini tehdit eden 9 etkeni, hatal\u0131 davran\u0131\u015flar\u0131 ve erken tan\u0131 i\u00e7in ailelerin dikkat etmeleri gerekenleri anlatt\u0131, \u00f6nemli uyar\u0131lar ve \u00f6nerilerde bulundu.<\/p>\n

Haz\u0131r ve paketli g\u0131dalar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketimi<\/strong><\/p>\n

Haz\u0131r g\u0131dalar; y\u00fcksek tuz, \u015feker ve trans ya\u011f i\u00e7erdiklerinden \u00e7ocuklar\u0131n damar yap\u0131s\u0131n\u0131 olumsuz etkiler, zamanla damar sertli\u011fine zemin haz\u0131rlayarak kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n erken ya\u015fta ba\u015flamas\u0131na neden olabilir. Bu tarz paketli \u00fcr\u00fcnler, a\u015f\u0131r\u0131 tuz i\u00e7eri\u011finden dolay\u0131 \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda da tansiyon y\u00fcksekli\u011fine yol a\u00e7abilmektedir. Bu nedenle\u00a0<\/strong>\u00e7ocu\u011fa ev yap\u0131m\u0131, do\u011fal ve dengeli beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131r\u0131lmal\u0131, paketli \u00fcr\u00fcnler s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Hareketsiz ya\u015fam tarz\u0131<\/strong><\/p>\n

Tablet, telefon ve bilgisayar ba\u015f\u0131nda uzun s\u00fcre hareketsizlik kalbin yeterince \u00e7al\u0131\u015fmamas\u0131na, dola\u015f\u0131m sisteminin zay\u0131flamas\u0131na yol a\u00e7ar, obezite riskini art\u0131r\u0131r. Ayr\u0131ca hareketsiz ya\u015fam tarz\u0131 nedeniyle kardiyovask\u00fcler sistem ayar\u0131 kendini hep istirahatte gibi alg\u0131lad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, ani hareketlerde ba\u015f d\u00f6nmesi, g\u00f6z kararmas\u0131 ve bay\u0131lma da g\u00f6r\u00fclebilmektedir. \u00c7ocuklar\u0131n a\u00e7\u0131k havada her g\u00fcn 60 dakika aktif hareket etmesi ve d\u00fczenli spor yapmalar\u0131 desteklenmelidir.<\/p>\n

\u00c7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131 obezitesi<\/strong><\/p>\n

Fazla kilo, kalbin \u00fczerine ekstra y\u00fck bindirir. Obez \u00e7ocuklarda y\u00fcksek tansiyon, kolesterol ve ins\u00fclin direnci gibi kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131 tetikleyen riskler daha erken ortaya \u00e7\u0131kar. \u00c7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli beslenmesi, ekran s\u00fcresinin azalt\u0131lmas\u0131 ve spora y\u00f6nlendirilmeleriyle kilolar\u0131n\u0131n olmas\u0131 gereken ideal seviyeye ula\u015fmalar\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

A\u015f\u0131r\u0131 tuz t\u00fcketimi<\/strong><\/p>\n

Yap\u0131lan bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalar; fazla tuz t\u00fcketiminin \u00e7ocuklarda da y\u00fcksek tansiyona neden olabilece\u011fini, bu durumun uzun vadede kalp ve damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ciddi \u015fekilde tehdit etti\u011fini g\u00f6steriyor. Yemeklere ekstra tuz eklenmemesi, haz\u0131r at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131n tuz oran\u0131na dikkat edilmesi ve ba\u015fta cips olmak \u00fczere a\u015f\u0131r\u0131 tuzlu at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klardan uzak durulmas\u0131 konusunda bilin\u00e7lendirilmeleri \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n

\u00a0\u2018B\u00fcy\u00fcme d\u00f6neminde olur\u2019 alg\u0131s\u0131<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocuk Kardiyolojisi Uzman\u0131 Dr. Murat \u015eahin \u201c\u00c7abuk yorulma, nefes darl\u0131\u011f\u0131, \u00e7arp\u0131nt\u0131, g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131 veya bay\u0131lma gibi belirtiler \u00e7o\u011fu zaman \u2018b\u00fcy\u00fcme d\u00f6nemi\u2019 denilerek g\u00f6z ard\u0131 edilebiliyor. Oysa bu belirtiler kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n erken sinyalleri olabilece\u011finden, bu t\u00fcr \u015fikayetler mutlaka ciddiye al\u0131nmal\u0131 ve vakit kaybetmeden bir uzmana ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r\u201d diyor.<\/p>\n

\u015eekerli ve gazl\u0131 i\u00e7ecekler<\/strong><\/p>\n

\u015eekerli, gazl\u0131 ve kolal\u0131 i\u00e7ecekler hem kilo art\u0131\u015f\u0131na hem de metabolik dengesizliklere yol a\u00e7arak kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dolayl\u0131 olarak bozar. Ayr\u0131ca ins\u00fclin direnci ve diyabet riskini art\u0131r\u0131r. Kafeinli i\u00e7eceklerin de \u00e7ocuk beslenmesinde yeri yoktur. \u00c7ok fazla kahve t\u00fcketimi \u00e7ocuklarda ritim bozukluklar\u0131n\u0131 tetikleyebilmektedir. Su, ayran ve do\u011fal i\u00e7ecekler tercih edilmeli; \u015fekerli i\u00e7ecekler al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirilmemelidir.<\/p>\n

Yetersiz uyku<\/strong><\/p>\n

Yeterli ve kaliteli uyku \u00e7ocuklar\u0131n kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de kritik \u00f6neme sahiptir. Yetersiz uyku; stres hormonlar\u0131n\u0131 art\u0131rarak kalp ritmini ve tansiyonu olumsuz etkileyebilir. Ayr\u0131ca \u00e7ok ge\u00e7 uyuma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 olan \u00e7ocuklarda, v\u00fccudun biyolojik ritmi bozulabilmektedir. Bu nedenle mutlaka \u00e7ocu\u011fun ya\u015f\u0131na uygun d\u00fczenli uyku saatleri olu\u015fturulmal\u0131 ve uyku hijyenine dikkat edilmelidir.<\/p>\n

\u00a0Duru\u015f ve oturu\u015f bozuklu\u011fu<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocuk Kardiyolojisi Uzman\u0131 Dr. Murat \u015eahin \u201c\u00c7ocuklar uzun s\u00fcre tablet, telefon ve bilgisayar ba\u015f\u0131nda oturma s\u0131ras\u0131nda, e\u011filerek bel desteksiz oturduklar\u0131 i\u00e7in omurgada e\u011frilikler ve g\u00f6\u011f\u00fcs kafesi \u015fekil bozukluklar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kabilmektedir. Bu duru\u015f ve oturu\u015f bozukluklar\u0131, \u00e7ocuklarda g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyebilmektedir\u201d diyor.<\/p>\n

Ailede kalp hastal\u0131\u011f\u0131 \u00f6yk\u00fcs\u00fcn\u00fc g\u00f6z ard\u0131 etmek<\/strong><\/p>\n

Genetik fakt\u00f6rler \u00e7ocuklarda kalp hastal\u0131klar\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli bir risk olu\u015fturur. Ailede erken ya\u015fta kalp hastal\u0131\u011f\u0131 varsa ya da ailede do\u011fu\u015ftan gelen kalp hastal\u0131\u011f\u0131 olan bireyler varsa \u00e7ocuk da risk alt\u0131nda olabilir. Bu nedenle, aile \u00f6yk\u00fcs\u00fc mutlaka doktora belirtilmeli ve \u00e7ocuk d\u00fczenli kontrollerden ge\u00e7irilmelidir.<\/p>\n

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxx<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocuklarda kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in 3 kritik test<\/strong><\/p>\n

\u00c7ocuk Kardiyolojisi Uzman\u0131 Dr. Murat \u015eahin, \u00e7ocuklarda kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in 3 kritik testi \u015f\u00f6yle a\u00e7\u0131kl\u0131yor;<\/p>\n

EKG (Elektrokardiyografi):\u00a0<\/strong>Ritim bozukluklar\u0131, d\u00fczensiz kalp at\u0131m\u0131 ve baz\u0131 yap\u0131sal sorunlar hakk\u0131nda bilgi verir. \u00c7arp\u0131nt\u0131, bay\u0131lma, g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131 veya ani halsizlikte ilk tercih edilen, h\u0131zl\u0131 ve a\u011fr\u0131s\u0131z bir testtir. G\u00f6\u011f\u00fcse yerle\u015ftirilen elektrotlarla kalp ritmi de\u011ferlendirilir.<\/p>\n

EKO (Ekokardiyografi):\u00a0<\/strong>Kalbin yap\u0131s\u0131 ve i\u015fleyi\u015fini ultrasonla g\u00f6sterir. Kapaklar, kalp kas\u0131, do\u011fu\u015ftan kalp delikleri ve kan ak\u0131\u015f\u0131 incelenir. \u00dcf\u00fcr\u00fcm (kalpte ses), nefes darl\u0131\u011f\u0131, morarma veya geli\u015fme gerili\u011fi varsa bu test b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131r.\u00a0<\/p>\n

Efor Testi (Gerekli Durumlarda):\u00a0<\/strong>Egzersiz s\u0131ras\u0131nda kalbin performans\u0131n\u0131 ve ritmini de\u011ferlendirir. Genellikle ko\u015fu band\u0131nda y\u00fcr\u00fcyerek yap\u0131l\u0131r. Aktif spor yapan veya \u00e7abuk yorulan \u00e7ocuklarda hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131yabilir. Spor \u00f6ncesi de\u011ferlendirmelerde de tercih edilir.\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00dclkemizde son y\u0131llarda \u00e7ocuklarda kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 h\u0131zla art\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-16487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16489,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16487\/revisions\/16489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}