{"id":27708,"date":"2026-08-11T07:08:59","date_gmt":"2026-08-11T07:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/08\/11\/cildimizi-tehdit-eden-en-buyuk-risk-gunes-isinlari\/"},"modified":"2026-08-11T07:09:00","modified_gmt":"2026-08-11T07:09:00","slug":"cildimizi-tehdit-eden-en-buyuk-risk-gunes-isinlari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/08\/11\/cildimizi-tehdit-eden-en-buyuk-risk-gunes-isinlari\/","title":{"rendered":"Cildimizi tehdit eden en b\u00fcy\u00fck risk: G\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131!"},"content":{"rendered":"<p> Yaz aylar\u0131nda s\u0131cak hava, g\u00fcne\u015f ve deniz keyifli anlar ya\u015fat\u0131rken cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan baz\u0131 riskleri de beraberinde getirebiliyor. G\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, s\u0131cak hava, b\u00f6lgesel olarak artan nem ve terlemeye ba\u011fl\u0131 s\u0131v\u0131-mineral \u00a0kayb\u0131 nedeniyle ciltte olu\u015fan hasar pek \u00e7ok cilt hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n geli\u015fmesine yol a\u00e7abiliyor. \u00d6zellikle zararl\u0131 ultraviyole (UV) \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, yetersiz su t\u00fcketimi ile bilin\u00e7sizce g\u00fcne\u015flenmek; egzama ataklar\u0131, cilt enfeksiyonlar\u0131 ve cilt kanseri gibi \u00f6nemli sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na neden olabiliyor.\u00a0<strong>Ac\u0131badem Kartal Hastanesi Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Dilara T\u00fcys\u00fcz, \u00a0<\/strong>cilt hasar\u0131na kar\u015f\u0131 yaz aylar\u0131nda g\u00fcne\u015fin zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan ka\u00e7\u0131nman\u0131n ve yeterli su t\u00fcketmenin b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7ekerek, \u201cDo\u011frudan g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131na maruz kalmak cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan en b\u00fcy\u00fck riski olu\u015fturmaktad\u0131r. Bu nedenle g\u00fcne\u015fin etkisinin en yo\u011fun oldu\u011fu 11.00-16.00 saatleri aras\u0131nda m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca g\u00f6lgede kal\u0131nmas\u0131, \u015fapka ve koruyucu giysilerden yararlan\u0131lmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemlidir. Ayr\u0131ca, yaz aylar\u0131nda s\u0131caklara ba\u011fl\u0131 artan terleme nedeniyle olu\u015fan s\u0131v\u0131 kayb\u0131n\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in her g\u00fcn 2-2.5 litre su t\u00fcketimi asla ihmal edilmemelidir\u201d diyor.<\/p>\n<p><strong>EGZAMA\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Yaz aylar\u0131nda artan s\u0131cakl\u0131klar, yo\u011fun terleme ve g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na uzun s\u00fcre maruz kalmak egzama ataklar\u0131n\u0131 tetikleyebiliyor. \u00d6zellikle atopik dermatit hastalar\u0131nda s\u0131cak hava ve cilt bariyerinin zay\u0131flamas\u0131 ciltte ka\u015f\u0131nt\u0131, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, kuruluk ve tahri\u015f gibi sorunlar\u0131n belirginle\u015fmesine neden olabiliyor. Deniz suyu baz\u0131 ki\u015filerde cildi rahatlat\u0131rken, havuzlardaki klor ve uzun s\u00fcre \u0131slak mayo ile kalmak cildi tahri\u015f ederek egzama belirtilerini art\u0131rabiliyor. D\u00fczenli cilt bak\u0131m\u0131 ve do\u011fru korunma y\u00f6ntemleri sayesinde yaz aylar\u0131nda egzama ataklar\u0131n\u0131n s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n ve \u015fiddetinin \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde azalt\u0131labildi\u011fini vurgulayan Dr. Dilara T\u00fcys\u00fcz, \u201cEgzama belirtilerinin \u015fiddetlenmesi, ciltte iltihaplanma, ak\u0131nt\u0131 veya enfeksiyon bulgular\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fclmesi durumunda ise vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzman\u0131na ba\u015fvurulmas\u0131 son derece \u00f6nemlidir\u201d diye konu\u015fuyor.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Nas\u0131l \u00f6nlem almal\u0131?\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Her g\u00fcn 2-2.5 litre suyu g\u00fcn i\u00e7ine yayarak t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li>\n<li>Cildinizi d\u00fczenli olarak nemlendirmeyi al\u0131\u015fkanl\u0131k edinin. \u00a0Du\u015fun ard\u0131ndan ilk birka\u00e7 dakika i\u00e7inde parf\u00fcms\u00fcz ve hassas ciltlere uygun nemlendiriciler kullan\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>S\u0131cak su yerine \u0131l\u0131k suyla k\u0131sa s\u00fcreli du\u015f al\u0131n ve cildi tahri\u015f edebilecek sert sabunlardan ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>Terleme sonras\u0131nda cildinizi temiz suyla durulay\u0131n ve k\u0131yafetinizin kuru olmas\u0131na dikkat edin.\u00a0<\/li>\n<li>Sentetik kuma\u015flar terlemeyi art\u0131rarak egzama belirtilerini k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebiliyor. Bu nedenle pamuklu, bol ve nefes alabilen giysiler tercih edin.\u00a0<\/li>\n<li>G\u00fcne\u015fe \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce hassas ciltler i\u00e7in uygun, geni\u015f spektrumlu ve en az SPF 50 g\u00fcne\u015f koruyucu kullan\u0131n.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u0130LT ENFEKS\u0130YONLARI\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Yaz aylar\u0131nda en s\u0131k mantar, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Mantar enfeksiyonlar\u0131 yaz\u0131n cildin hava alamamas\u0131 ve nem gibi sebeplerle kolayl\u0131kla olu\u015fabiliyor. \u00c7ok kalabal\u0131k deniz, havuz ve su park\u0131 gibi ortamlardan bula\u015fan vir\u00fcs ve mantarlar \u00a0nedeniyle mantar enfeksiyonlar\u0131 ile k\u0131l k\u00f6k\u00fc iltihaplanmalar\u0131 geli\u015febiliyor. Bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra viral si\u011filler ile molluskum hastal\u0131klar\u0131na neden olan vir\u00fcsler de ortak kullan\u0131lan havuz ve su kayd\u0131ra\u011f\u0131 gibi ortamlardan kolayca bula\u015fabiliyor.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Nas\u0131l \u00f6nlem almal\u0131?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kalabal\u0131k ve hijyen ko\u015fullar\u0131 yeterli olmayan havuz, deniz ile su parklar\u0131ndan ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>Deniz ve havuz sonras\u0131nda mutlaka k\u0131sa bir du\u015f al\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>Du\u015f sonras\u0131nda cildinizi iyice kurulay\u0131n, nemli k\u0131yafetlerle uzun s\u00fcre kalmay\u0131n.<\/li>\n<li>\u00d6zellikle \u0131slak veya nemli mayo ve deniz k\u0131yafetleriyle uzun s\u00fcre beklemeyin.<\/li>\n<li>Havlu, terlik ve ki\u015fisel bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri gibi e\u015fyalar\u0131 ortak kullanmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0C\u0130LT KANSER\u0130\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Cilt kanseri, d\u00fcnya genelinde en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen kanser t\u00fcrleri aras\u0131nda yer al\u0131rken, \u00f6zellikle g\u00fcne\u015fe ba\u011fl\u0131 geli\u015fen t\u00fcrlerinde art\u0131\u015f dikkat \u00e7ekiyor. G\u00fcne\u015fin zararl\u0131 ultraviyole (UV) \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na uzun s\u00fcre maruz kalmak ve solaryum kullan\u0131m\u0131 cilt kanseri geli\u015fiminde en \u00f6nemli risk fakt\u00f6rleri aras\u0131nda yer al\u0131yor. Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Dilara T\u00fcys\u00fcz, erken te\u015fhisin cilt kanserinde tedavi ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, \u201cBenlerde \u015fekil ya da renk de\u011fi\u015fimi varsa, b\u00fcy\u00fcme fark ediliyorsa vakit kaybetmeden bir doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r\u201d diyor.<\/p>\n<p><strong>Nas\u0131l \u00f6nlem almal\u0131?\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ailenizde cilt kanseri \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa g\u00fcne\u015flenmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>G\u00fcne\u015fin zararl\u0131 ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n yery\u00fcz\u00fcne en dik geldi\u011fi 11.00-16:00 saatleri aras\u0131nda m\u00fcmk\u00fcnse d\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kmay\u0131n.<\/li>\n<li>D\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce en az SPF 50 g\u00fcne\u015f koruyucu kullan\u0131n. Koruyucuyu en ge\u00e7 iki saatte bir yenileyin.\u00a0<\/li>\n<li>Bronzla\u015fmak amac\u0131yla solaryum kullan\u0131m\u0131ndan ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>Ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 koruyucu \u00f6zellikte k\u0131yafetleri tercih edin.<\/li>\n<li>A\u00e7\u0131k alanlarda \u015fapka ve g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc kullan\u0131n.\u00a0<\/li>\n<li>G\u00fcne\u015ften korunmaya destek amac\u0131yla kullan\u0131lan baz\u0131 vitamin veya antioksidan i\u00e7erikli takviyeleri hekiminizin tavsiyesiyle kullanabilirsiniz.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yaz aylar\u0131nda s\u0131cak hava, g\u00fcne\u015f ve deniz keyifli anlar ya\u015fat\u0131rken cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan baz\u0131 riskleri de beraberinde getirebiliyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27709,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-27708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27710,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708\/revisions\/27710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}