Nefes darl\u0131\u011f\u0131 \u015fikayeti \u00fclkemizde giderek yayg\u0131nla\u015f\u0131yor. T\u00fcrkiye\u2019de 40 ya\u015f \u00fczerindeki her 5 ki\u015fiden birinde g\u00f6r\u00fclen KOAH (Kronik Obstr\u00fcktif Akci\u011fer Hastal\u0131\u011f\u0131), kal\u0131c\u0131 nefes darl\u0131\u011f\u0131n\u0131n en yayg\u0131n nedenini olu\u015fturuyor. KOAH\u2019\u0131n yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 nefes darl\u0131\u011f\u0131 nedeniyle fiziksel hareketlerden ka\u00e7\u0131nmak ise zamanla kaslar\u0131n g\u00fc\u00e7s\u00fczle\u015fmesine ve en basit g\u00fcnl\u00fck i\u015flerin bile daha zor yap\u0131lmas\u0131na neden olabiliyor.\u00a0<\/p>\n
Ac\u0131badem \u00dcniversitesi Atakent Hastanesi G\u00f6\u011f\u00fcs Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7,<\/strong>\u00a0kronik akci\u011fer hastalar\u0131n\u0131n do\u011fru egzersiz ve nefes teknikleriyle g\u00fcnl\u00fck ya\u015famlar\u0131n\u0131 daha rahat s\u00fcrd\u00fcrebileceklerini belirterek \u201cPulmoner rehabilitasyon; hastalar\u0131n daha rahat nefes almalar\u0131n\u0131, hareket kapasitelerini art\u0131rmalar\u0131n\u0131 ve hastal\u0131klar\u0131n\u0131 daha iyi y\u00f6netmelerini sa\u011flayan kapsaml\u0131 bir programd\u0131r. Hastaneye ve acil servise ba\u015fvurma ihtiyac\u0131n\u0131 dahi azaltabilir\u201d diyor.\u00a0<\/p>\n Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7,\u00a0pulmoner rehabilitasyonun kimlere uygulanabildi\u011fini ve hastalara sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 \u00f6nemli faydalar\u0131 anlatt\u0131; \u00f6nemli uyar\u0131lar ve \u00f6nerilerde bulundu.\u00a0<\/strong><\/p>\n Nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayanlar\u0131n say\u0131s\u0131 art\u0131yor<\/strong><\/p>\n T\u00fcrkiye\u2019de nefes darl\u0131\u011f\u0131ndan yak\u0131nanlar\u0131n say\u0131s\u0131 son y\u0131llarda belirgin \u015fekilde art\u0131yor. Bu art\u0131\u015fta, toplumda t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnleri kullan\u0131m oran\u0131n\u0131n y\u00fczde 34,8\u2019e ula\u015fmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra hava kirlili\u011fi ve k\u00fcresel \u0131s\u0131nmaya ba\u011fl\u0131 s\u0131cak hava dalgalar\u0131 etkili oluyor. N\u00fcfusun ya\u015flanmas\u0131, hareketsiz ya\u015fam ve obezitenin yayg\u0131nla\u015fmas\u0131 da kronik nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayan hasta say\u0131s\u0131n\u0131n her ge\u00e7en y\u0131l b\u00fcy\u00fcmesine yol a\u00e7\u0131yor.<\/p>\n Kal\u0131c\u0131 nefes darl\u0131\u011f\u0131n\u0131n en yayg\u0131n nedenini olu\u015fturan KOAH\u2019\u0131n T\u00fcrkiye\u2019de 40 ya\u015f \u00fczerindeki her 5 ki\u015fiden birinde g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc belirten G\u00f6\u011f\u00fcs Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7, \u201cCovid gibi a\u011f\u0131r ge\u00e7irilen solunum yolu enfeksiyonlar\u0131n\u0131n akci\u011ferlerde b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 hasarlar da nefes darl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tetikleyebiliyor. Dolay\u0131s\u0131yla g\u00fcn\u00fcm\u00fczde hem \u00e7evresel etkenler hem de ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 nedeniyle daha fazla ki\u015fi bu sorunla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131yor\u201d diyor.<\/p>\n Her nefes darl\u0131\u011f\u0131 akci\u011ferlerden kaynaklanm\u0131yor<\/strong><\/p>\n Nefes darl\u0131\u011f\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerini KOAH ve ast\u0131m gibi kronik solunum yolu hastal\u0131klar\u0131 olu\u015fturuyor. Ancak toplumdaki yayg\u0131n inan\u0131\u015f\u0131n aksine bu \u015fikayet yaln\u0131zca akci\u011fer hastal\u0131klar\u0131ndan kaynaklanm\u0131yor. Akci\u011ferlerin ard\u0131ndan nefes darl\u0131\u011f\u0131na en s\u0131k kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131 yol a\u00e7\u0131yor.<\/p>\n Kans\u0131zl\u0131k, mide ve ba\u011f\u0131rsaklarda a\u015f\u0131r\u0131 gaz birikimine neden olan sorunlar, kronik stres ve panik atak gibi psikolojik etkenler de nefes almakta g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011fe neden olabiliyor. Diyabet ve tiroit hastal\u0131klar\u0131 ise solunum kaslar\u0131n\u0131n g\u00fcc\u00fcn\u00fc etkileyerek nefes darl\u0131\u011f\u0131na zemin haz\u0131rlayabiliyor. Bu nedenle nefes darl\u0131\u011f\u0131n\u0131n nedeninin belirlenmesi ve tedavinin buna g\u00f6re planlanmas\u0131 \u00f6nem ta\u015f\u0131yor.<\/p>\n T\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnlerinin kullan\u0131lmas\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan en zararl\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n ba\u015f\u0131nda geliyor. Obezite ve hareketsiz ya\u015fam da hem solunum kaslar\u0131n\u0131 hem de ki\u015finin hareket kapasitesini olumsuz etkileyerek \u015fikayetlerin artmas\u0131na neden olabiliyor.<\/p>\n Hastaya \u00f6zel kapsaml\u0131 bir program uygulan\u0131yor<\/strong><\/p>\n Pulmoner rehabilitasyon; uzun s\u00fcreli akci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131 bulunan ki\u015filerin daha rahat nefes almalar\u0131n\u0131 ve g\u00fcnl\u00fck hayatlar\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rmay\u0131 ama\u00e7layan kapsaml\u0131 bir program olarak uygulan\u0131yor. Doktor kontrol\u00fcnde y\u00fcr\u00fct\u00fclen programda egzersizler ve do\u011fru nefes alma teknikleri bir araya getiriliyor. Hastaya kronik akci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha iyi y\u00f6netebilmesi i\u00e7in e\u011fitim verilirken, ihtiyaca g\u00f6re beslenme ve psikolojik destek de sa\u011flan\u0131yor.<\/p>\n Hastalar\u0131n program sayesinde nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya\u015famadan nas\u0131l egzersiz yapabileceklerini \u00f6\u011frendiklerini belirten Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7, \u201cPulmoner rehabilitasyonda hastalar kronik akci\u011fer hastal\u0131klar\u0131yla ilgili bilmeleri gerekenleri \u00f6\u011freniyor. Programda kazan\u0131lan bilgi ve beceriler, ki\u015finin kendisini daha iyi hissetmesine ve hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha etkili y\u00f6netmesine yard\u0131mc\u0131 oluyor. Akci\u011ferlerin ve kaslar\u0131n \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131, hastan\u0131n daha aktif olmas\u0131n\u0131 ve sevdikleriyle keyif ald\u0131\u011f\u0131 etkinliklere yeniden kat\u0131labilmesini sa\u011fl\u0131yor\u201d diye konu\u015fuyor.<\/p>\n Her ya\u015ftaki solunum hastas\u0131na uygulanabiliyor<\/strong><\/p>\n Pulmoner rehabilitasyon, nefes darl\u0131\u011f\u0131 nedeniyle g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 k\u0131s\u0131tlanan her ya\u015ftaki solunum hastas\u0131na uygulanabiliyor. G\u00fcnl\u00fck i\u015flerini yapmakta zorlanan, ya\u015fam kalitesi azalan veya egzersiz kapasitesi k\u0131s\u0131tlanan hastalar programdan yararlanabiliyor.<\/p>\n Program, rehabilitasyon \u00fcnitesinin imkanlar\u0131na ve hastan\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re hastanede yatarak, ayaktan veya evde uygulanabiliyor. KOAH ba\u015fta olmak \u00fczere ast\u0131m, bron\u015fektazi, interstisyel akci\u011fer hastal\u0131klar\u0131, kistik fibrozis, g\u00f6\u011f\u00fcs duvar\u0131 hastal\u0131klar\u0131 ve n\u00f6rom\u00fcsk\u00fcler hastal\u0131klarda pulmoner rehabilitasyondan yararlan\u0131labiliyor. Ayr\u0131ca obeziteyle ili\u015fkili akci\u011fer hastal\u0131klar\u0131nda, akci\u011fer nakli \u00f6ncesinde ve sonras\u0131nda, nefes alabilmek i\u00e7in ventilat\u00f6r deste\u011fine ihtiya\u00e7 duyan hastalarda da program uygulanabiliyor.<\/p>\n G\u00fcnl\u00fck i\u015fleri yapma g\u00fcc\u00fcn\u00fc art\u0131r\u0131yor<\/strong><\/p>\n Kronik solunum hastal\u0131\u011f\u0131 bulunan ki\u015filer, nefeslerinin daralaca\u011f\u0131 endi\u015fesiyle hareket etmekten ve egzersiz yapmaktan ka\u00e7\u0131nabiliyor. Ancak hareketsizlik zamanla kaslar\u0131n daha da g\u00fc\u00e7s\u00fczle\u015fmesine ve ki\u015finin \u00e7ok daha az eforla nefes darl\u0131\u011f\u0131 ya\u015famas\u0131na neden oluyor. Pulmoner rehabilitasyonda hastan\u0131n durumuna uygun miktar ve t\u00fcrde egzersiz planlanarak bu d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn k\u0131r\u0131lmas\u0131 ama\u00e7lan\u0131yor.<\/p>\n Do\u011fru egzersizler kalp ve kas g\u00fcc\u00fcn\u00fc art\u0131r\u0131rken, enerji seviyesinin y\u00fckselmesine ve oksijenin daha verimli kullan\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oluyor. B\u00f6ylece hastalar y\u00fcr\u00fcmek, merdiven \u00e7\u0131kmak ve ev i\u015flerini yapmak gibi g\u00fcnl\u00fck aktivitelerini daha rahat ger\u00e7ekle\u015ftirebiliyor.<\/p>\n Hastane ba\u015fvurular\u0131n\u0131 azaltabiliyor<\/strong><\/p>\n Pulmoner rehabilitasyonun, hastan\u0131n yaln\u0131zca hareket kapasitesini geli\u015ftirmekle kalmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 hissinin ve buna e\u015flik eden \u00f6l\u00fcm korkusunun azalmas\u0131na da katk\u0131 sa\u011flayabildi\u011fini belirten Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7 \u015f\u00f6yle konu\u015fuyor: \u201cProgram, hastal\u0131k ataklar\u0131n\u0131n s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltarak hastaneye yat\u0131\u015f oranlar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr. Solunum yoluyla al\u0131nan ila\u00e7lar\u0131n daha do\u011fru teknikle ve etkili kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Ki\u015finin kendine olan g\u00fcvenini ve ya\u015fam kalitesini y\u00fckseltir.\u201d<\/p>\n KOAH gibi kronik akci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131 bulunan ki\u015filerin nefes darl\u0131\u011f\u0131 nedeniyle hareketten tamamen uzakla\u015fmamalar\u0131 gerekti\u011fini vurgulayan Do\u00e7. Dr. L\u00fctfiye K\u0131l\u0131\u00e7, \u201cDo\u011fru miktarda ve hastaya uygun t\u00fcrde egzersizin \u00e7ok \u00f6nemli faydalar\u0131 vard\u0131r. Pulmoner rehabilitasyon program\u0131na kat\u0131lmak, bir\u00e7ok hasta i\u00e7in kelimenin hem ger\u00e7ek hem de mecazi anlam\u0131yla hayat kurtar\u0131c\u0131 olabilir\u201d diyor.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nefes darl\u0131\u011f\u0131 \u015fikayeti \u00fclkemizde giderek yayg\u0131nla\u015f\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31399,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-31398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31400,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31398\/revisions\/31400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}