Seferihisar Belediyesi, 1 Eyl\u00fcl D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019nde \u0130ztur-Sertur Mavi Bayrakl\u0131 Plaj\u0131\u2019nda Klinik Pilates etkinli\u011fi d\u00fczenledi. Her ya\u015ftan kat\u0131l\u0131mc\u0131n\u0131n denizin i\u00e7inde ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fi egzersizlerle g\u00fcne hareketle ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 etkinlikte, sporun ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam\u0131n yan\u0131 s\u0131ra D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019n\u00fcn birliktelik ruhu da \u00f6ne \u00e7\u0131kt\u0131.<\/p>\n
Seferihisar Belediyesi taraf\u0131ndan \u0130ztur-Sertur Mavi Bayrakl\u0131 Plaj\u0131\u2019nda d\u00fczenlenen Klinik Pilates etkinli\u011fi, sabah saatlerinde vatanda\u015flar\u0131 denizle ve sporla bulu\u015fturdu.<\/p>\n
Beden E\u011fitimi \u00d6\u011fretmeni ve Klinik Pilates E\u011fitmeni Sema Yelbu\u011fa e\u015fli\u011finde ger\u00e7ekle\u015ftirilen etkinlikte kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, denizin do\u011fal direncinden yararlanarak farkl\u0131 egzersizler yapt\u0131. Her ya\u015ftan vatanda\u015f\u0131n ilgi g\u00f6sterdi\u011fi etkinlik, 1 Eyl\u00fcl D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019ne de hareketli ve renkli bir ba\u015flang\u0131\u00e7 oldu.<\/p>\n
Akal\u0131n: \u201cG\u00fcne denizde spor yaparak ba\u015flamak harikayd\u0131\u201d<\/p>\n
Etkinli\u011fe kat\u0131lan Nergis Akal\u0131n, organizasyondan duydu\u011fu memnuniyeti dile getirerek Seferihisar Belediyesi\u2019ne te\u015fekk\u00fcr etti:<\/p>\n
\u201cGer\u00e7ekten harika bir etkinlik oldu. Hem sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in spor yapt\u0131k hem de g\u00fcne denizin i\u00e7inde, b\u00f6yle g\u00fczel bir ortamda ba\u015flad\u0131k. Sabah\u0131n bu saatinde hep birlikte hareket etmek insana \u00e7ok iyi geliyor. Bizlere b\u00f6yle g\u00fczel imk\u00e2nlar sundu\u011fu i\u00e7in Seferihisar Belediyemize te\u015fekk\u00fcr ediyorum. Bu etkinliklerin devam etmesini \u00e7ok isteriz.\u201d<\/p>\n
Parto: \u201c7\u2019den 70\u2019e herkesi sporla bulu\u015fturuyorlar\u201d<\/p>\n
Gen\u00e7 kat\u0131l\u0131mc\u0131lardan Belit Cansu Parto ise belediyenin yaz boyunca ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fi spor etkinliklerinin farkl\u0131 ya\u015f gruplar\u0131n\u0131 bir araya getirmesinin \u00e7ok de\u011ferli oldu\u011funu s\u00f6yledi:<\/p>\n
\u201cYaz boyunca \u00e7ocuklardan gen\u00e7lere, yeti\u015fkinlerden ileri ya\u015f gruplar\u0131na kadar herkese y\u00f6nelik etkinlikler d\u00fczenlenmesi \u00e7ok g\u00fczel. Bug\u00fcn de g\u00fcne denizde hareket ederek ba\u015flad\u0131k. Hem sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131za katk\u0131 sa\u011fl\u0131yor hem de g\u00fcne \u00e7ok daha enerjik ba\u015flamam\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor. 7\u2019den 70\u2019e herkesi sporla bulu\u015fturan Seferihisar Belediyemize te\u015fekk\u00fcr ediyorum.\u201d<\/p>\n
Yelbu\u011fa: \u201cSu, hareketlerimize do\u011fal bir diren\u00e7 kazand\u0131r\u0131yor\u201d<\/p>\n
Beden E\u011fitimi \u00d6\u011fretmeni ve Klinik Pilates E\u011fitmeni Sema Yelbu\u011fa, klinik pilatesin kaslar\u0131n g\u00fc\u00e7lendirilmesi, denge ve hareket kabiliyetinin geli\u015ftirilmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli oldu\u011funu belirterek denizde yap\u0131lan egzersizlerin farkl\u0131 bir avantaj sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade etti:<\/p>\n
\u201cKlinik pilateste kontroll\u00fc ve do\u011fru hareket bizim i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli. Denizin i\u00e7inde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ise suyun do\u011fal direnci devreye giriyor. Bu diren\u00e7 sayesinde hareketleri daha kontroll\u00fc ger\u00e7ekle\u015ftirirken kaslar\u0131m\u0131z\u0131 da farkl\u0131 \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131rabiliyoruz. Suyun kald\u0131rma kuvveti de v\u00fccuda binen y\u00fck\u00fc azalt\u0131yor. Deniz, a\u00e7\u0131k hava ve egzersizin bir araya gelmesi hem fiziksel hem de zihinsel a\u00e7\u0131dan \u00e7ok g\u00fczel bir deneyim olu\u015fturuyor.\u201d<\/p>\n
G\u00fcm\u00fc\u015f: \u201cBar\u0131\u015f\u0131n oldu\u011fu yerde ya\u015fam, dayan\u0131\u015fma ve umut vard\u0131r\u201d<\/p>\n
Seferihisar Belediye Ba\u015fkan Vekili Fuat G\u00fcm\u00fc\u015f, D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019nde vatanda\u015flar\u0131 sporla bulu\u015fturmaktan mutluluk duyduklar\u0131n\u0131 belirterek \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi:<\/p>\n
\u201c1 Eyl\u00fcl D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019ne Seferihisar\u2019\u0131n maviliklerinde, hep birlikte hareket ederek ba\u015flad\u0131k. Bar\u0131\u015f; yan yana gelebilmek, ayn\u0131 kentte birbirimize ve ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7evreye sahip \u00e7\u0131kabilmektir. Bug\u00fcn burada farkl\u0131 ya\u015flardan hem\u015fehrilerimizin ayn\u0131 denizde, ayn\u0131 g\u00fczel enerjiyle bulu\u015fmas\u0131 da bunun en g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnt\u00fclerinden biri oldu.<\/p>\n
Seferihisar\u2019da sporu hayat\u0131n i\u00e7ine ta\u015f\u0131maya, \u00e7ocuklar\u0131m\u0131zdan b\u00fcy\u00fcklerimize kadar her ya\u015ftan hem\u015fehrimizi hareketli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015famla bulu\u015fturmaya devam edece\u011fiz. Mavi Bayrakl\u0131 plajlar\u0131m\u0131z da bunun i\u00e7in \u00e7ok k\u0131ymetli ya\u015fam alanlar\u0131m\u0131z. Bar\u0131\u015f\u0131n, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n ve dayan\u0131\u015fman\u0131n \u00e7o\u011fald\u0131\u011f\u0131 bir Seferihisar i\u00e7in hep birlikte hareket etmeye devam edece\u011fiz.\u201d<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seferihisar Belediyesi, 1 Eyl\u00fcl D\u00fcnya Bar\u0131\u015f G\u00fcn\u00fc\u2019nde \u0130ztur-Sertur Mavi Bayrakl\u0131 Plaj\u0131\u2019nda Klinik Pilates etkinli\u011fi d\u00fczenledi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31534,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-31533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31533"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31535,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31533\/revisions\/31535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}