{"id":34786,"date":"2026-09-19T14:18:10","date_gmt":"2026-09-19T11:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/09\/19\/gece-uykudan-uyandiran-uyusmaya-dikkat\/"},"modified":"2026-09-19T14:18:11","modified_gmt":"2026-09-19T11:18:11","slug":"gece-uykudan-uyandiran-uyusmaya-dikkat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/2026\/09\/19\/gece-uykudan-uyandiran-uyusmaya-dikkat\/","title":{"rendered":"Gece uykudan uyand\u0131ran uyu\u015fmaya dikkat!"},"content":{"rendered":"<p> \u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi NP\u0130STANBUL Hastanesi\u00a0Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Murat Demiro\u011flu,\u00a0karpal t\u00fcnel sendromunun belirtileri, risk fakt\u00f6rleri, tan\u0131 ve tedavi y\u00f6ntemleri ile hastal\u0131\u011f\u0131n ilerlemesini \u00f6nlemek i\u00e7in ergonomik kullan\u0131m\u0131n \u00f6neminden bahsetti.<\/p>\n<p><strong>En tipik bulgu parmaklarda fark edilen uyu\u015fma!<\/strong><\/p>\n<p>Karpal t\u00fcnel sendromunun median sinirin el bile\u011fi hizas\u0131nda tuzaklanmas\u0131 sonucu olu\u015fan bir klinik tablo oldu\u011funu ifade eden\u00a0Prof. Dr. Murat Demiro\u011flu, \u201cSadece elde olan uyu\u015fma ba\u015fparmak, i\u015faret parma\u011f\u0131 ve orta parmakta g\u00f6r\u00fcl\u00fcyorsa tablo bu te\u015fhise klinik olarak daha yak\u0131nd\u0131r.\u201d dedi.<\/p>\n<p>G\u00fcn i\u00e7erisinde yo\u011fun parmak kullan\u0131m\u0131 gerektiren i\u015flere el bile\u011finin uygunsuz pozisyonu da eklendi\u011finde el ve parmaklarda ortaya \u00e7\u0131kan uyu\u015fman\u0131n alarm i\u015fareti oldu\u011funu aktaran Prof. Dr. Demiro\u011flu, gece yar\u0131s\u0131 uyan\u0131p elde ve parmaklarda fark edilen uyu\u015fman\u0131n en tipik bulgu oldu\u011funu, uyu\u015fmaya a\u011fr\u0131n\u0131n da e\u015flik edebilece\u011fini dile getirdi.<\/p>\n<p><strong>Ergonomik olmayan teknoloji kullan\u0131m\u0131 karpal t\u00fcnel riskini art\u0131r\u0131yor!<\/strong><\/p>\n<p>\u2018Elim \u00f6zellikle parmaklar\u0131mda uyu\u015fma var, bu telefon\/bilgisayar kullan\u0131m\u0131mda veya kullan\u0131mdan sonra ger\u00e7ekle\u015fiyor\u2019 diyen her eri\u015fkin hastada karpal t\u00fcnelden \u015f\u00fcphelenilmesi gerekti\u011fine i\u015faret eden Prof. Dr. Demiro\u011flu, \u201c20 ya\u015ftan itibaren her ya\u015fta g\u00f6r\u00fclebilir. Ki\u015fide bulunan diyabet, tiroid ve baz\u0131 romatizmal hastal\u0131klar g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 artt\u0131rabilir. Teknolojik cihazlar\u0131n kullan\u0131m\u0131nda ergonomiden uzakla\u015fman\u0131n bu hastal\u0131\u011f\u0131 artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyebiliriz.\u201d dedi.<\/p>\n<p>Karpal t\u00fcnel sendromuna kad\u0131nlarda g\u00f6rece fazla rastlanmas\u0131n\u0131 de\u011ferlendiren Prof. Dr. Demiro\u011flu, \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi:<\/p>\n<p>\u201cBunun muhtemel nedenleri aras\u0131nda;\u00a0karpal t\u00fcnel kapasitesinin erkeklere g\u00f6re azl\u0131\u011f\u0131, gebelik gibi hormonal de\u011fi\u015fikliklerin erkeklerde g\u00f6r\u00fclmemesi, sinovit benzeri durumlar\u0131n kad\u0131nlarda daha s\u0131k olmas\u0131 yat\u0131yor olabilir.\u201d<\/p>\n<p><strong>Karpal t\u00fcnelde tedavinin gecikmesi kas erimesini kal\u0131c\u0131 hale getirebilir!<\/strong><\/p>\n<p>\u201cSinirdeki tuzaklanmaya sinirin tahamm\u00fcl\u00fc bir dereceden sonra elde g\u00fc\u00e7 kayb\u0131n\u0131 meydana getirebilece\u011finden te\u015fhis\/tedavi y\u00f6netimindeki bir ihmal kas erimesini kal\u0131c\u0131 hale getirebilir.\u201d Diyen Prof. Dr. Demiro\u011flu, kal\u0131c\u0131 kas erimesi olup a\u011fr\u0131s\u0131 devam eden olgularda cerrahi tedavinin a\u011fr\u0131y\u0131 rahatlatmak i\u00e7in d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n<p><strong>Karpal t\u00fcnelde ileri vakalarda cerrahi geciktirilmemeli!<\/strong><\/p>\n<p>Klinik olarak karpal t\u00fcnel sendromundan \u015f\u00fcphelenilen olgularda EMG denilen bir test yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydeden Prof. Dr. Murat Demiro\u011flu, \u201cBu test ile tuzaklanman\u0131n derecesi hakk\u0131nda fikir sahibi olunur.\u201d dedi.<\/p>\n<p>Hasta ilk ba\u015fvurdu\u011funda bu testin yan\u0131nda diyabet, tiroid, romatizmal hastal\u0131klar ve gebelik a\u00e7\u0131s\u0131ndan sorgulanmas\u0131 ve gerekli tetkiklerin yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini vurgulayan Prof. Dr. Demiro\u011flu, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131:<\/p>\n<p>\u201cEk hastal\u0131k varsa dahiliye endokrin, romatoloji yada kad\u0131n do\u011fuma y\u00f6nlendirilmeli. Ek hastal\u0131k yoksa erken d\u00f6nemde el bile\u011fi ateli k\u0131sa s\u00fcreli takip, emg kontrol\u00fc; orta derece tuzaklanmalarda gece a\u011fr\u0131 ile uyan\u0131yorsa cerrahi tedavi ve ileri derece tuzaklanmalarda kas kayb\u0131n\u0131 engellemek i\u00e7in en uygun zamanda cerrahi tedavi \u00f6nerilir. Herhangi bir nedenle cerrahi gereken ve kabul etmeyen hastalar fizik tedavi yada n\u00f6roloji uzman\u0131na y\u00f6nlendirilir.<\/p>\n<p>G\u00fcnl\u00fck hayatta yap\u0131lan baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n karpal t\u00fcnel sendromu riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 biliniyor. El ve el bile\u011finin hayat\u0131m\u0131za ne kadar de\u011fer katt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve hayat\u0131m\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 unutmay\u0131p onu en ergonomik \u015fekilde kullanmal\u0131y\u0131z. Biliyoruz ki el bile\u011fi b\u00fck\u00fcl\u00fc oldu\u011fu (ileri\/geri) pozisyonda, zorlamal\u0131 hareketlerde karpal t\u00fcnel bas\u0131nc\u0131 \u00e7ok art\u0131yor. Uzun soluklu yeti\u015fmesi gereken i\u015flerde ergonomiye ve saat ba\u015f\u0131 5-10 dakikal\u0131k aralar\u0131 ihmal etmeyelim.\u201d<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi NP\u0130STANBUL Hastanesi\u00a0Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34787,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-34786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34788,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34786\/revisions\/34788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolay.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}